Actuellement élève à I’Institut de Sophrologie de Rennes, Nancy vous propose, dans le cadre de sa formation, 12 séances de sophrologie gratuites, au Cadran. Les séances débuteront mi-septembre et sont planifiées le lundi, de 12h30 à 13h30.

La sophrologie, véritable philosophie de vie, a pour vocation un rééquilibrage et une harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions. Une pratique régulière de la sophrologie permet à la fois une détente physique (avec un relâchement musculaire, un apaisement des tensions parfois douloureuses comme les maux de dos, la boule au ventre, la mâchoire crispée…) et une détente mentale (avec la maîtrise du « flot des pensées », l’amélioration de la qualité du sommeil, de la vigilance, de la concentration…). Cette méthode retentit sur le comportement de la personne, sur sa relation à son environnement et aux autres. Elle permet de se sentir plus apaisé, plus équilibré et plus confiant.

La sophrologie s’inscrit dans une démarche de développement et d’épanouissement personnels.

Pour vous inscrire, vous pouvez la contacter par mail en cliquant ici ou par téléphone au 06 17 59 78 75.

N’hésitez pas, profitez de l’expérience qui vous est offerte !

A bientôt !